جمالك


جمال البشرة

جمال البشرة ، يعد جمال البشرة و الحفاظ على جمال البشرة حلم لدينا جميعا بالبشرة الخالية من العيوب و النقيه و الجذابة و هناك الكثير من منتجات العناية لإظهار جمال الوجه مفتاح جمال البشرة هوا العناية المتسمرة و الابتعاد عن التوتر و القلق و تناول اغذية

جمال البشرة

جمال البشرة ، يعد جمال البشرة و الحفاظ على جمال البشرة حلم لدينا جميعا بالبشرة الخالية من العيوب و النقيه و الجذابة و هناك الكثير من منتجات العناية لإظهار جمال الوجه مفتاح جمال البشرة هوا العناية المتسمرة و الابتعاد عن التوتر و القلق و تناول اغذية صحية أسرار جمال البشرة يوجد الكثير من النصائح لجمال البشرة و العناية بها سر جمال البشرة الصافية استخدام الغاسول و المرطب المناسب لكل بشرة حيث ان المرطبات تعمل علي تأخير الشيخوخة و ظهور التجاعيد في الوجه و في هذا المقال سوف نتعرف علي كيف يمكن الحفاظ على جمال البشرة ونضارتها

العناية بالبشرة و الجمال الطبيعي لها بدون مستحضرات التجميل 

و للحصول علي جمال البشرة يجيب اتباع نظام غذائي صحي ومن الاطعمه التي اثبتت الابحاث بانه صحيه للبشره زيت الزيتون فهو مرتبط بانخفاض خطر الاصابه بتشيخ الضوئي الشديد للوجه اي أنه ضرر تراكم الجلـد الذي يشمل التجاعيـد والبقع الداكنه وتغيير اللون الناتج عن التعرض لاشعه الشمس على المدى الطويل يمكنك استعمـال هذه الوصفه قبل النوم يومياً

فول الصويا حيث يساعد في تحسين التجاعـيد الشرطه التي تضعها في الزاويه الخارجيه للعين عند النساء في سن الياس و الحصول علي بشرة مشرقة

الشاي الاخضر له الكثير من الفوائد للبشره حيث تعمل مركبات الموجوده فيه على تجديد خلايا جلد المحتضرة ما يثبت الي انها قد تكون مفيدة في التئام الجروح او بعض الأمراض الجلدية وجمال البشرة

تنـاول الاسماك حيث ان الاسماك تحتوي على الاوميجا 3 والجوز وبذور اليقطين وكذلك الكتان وزيت الذره وكل هذه تمنع جفاف البشر  وتقشير الجلد 

وللحفاظ على جمال البشرة 

عدم التوتر حيث انه له حظر قناه تظهر  على بشرتك اذا تعرضت للتوتر

لذا تجنبـي التوتر لانه يسبب  في الجلـد بقع قشرية  او دهنية او شمعية جلد متقش أو طفح جلدي

ذلك قد يؤدى لتقليل مستوى التوتر لديكي الي  الحصـول على بشرة اكثر صفاء و جمالوتبييض البشرة 

يوجد العديد من العوامـل التي تؤثر على البشرة وانها العوامـل الوراثيه و الهرمونات و الشيخوخه و حالات مثل مرضى السكر و من العوامل الداخليه تؤثر على الجلد الى يمكن التاثير في بعض هذه العوامل الداخليه التي تؤثر علي البشرة 
الهرمونات و الجينات و مشاكل صحية 
كريـم لتجديد جمال البشرة
الحفـاظ على جمال البشرة العاديه ونضارتهـا و البشرة الجافة هو الحفـاظ علي ترطيـب البشرة حيث تعد مرطبات البشرة على ترطيب الطبقة العلوية من خلايـا الجلـد و تحافظ على ترطيبها غالبا ما تحتـوي المرطبات على مواد انسداد للاحتفاظ  بالرطوبه في الجلـد و المطريات  لتنعيم الفراغات بين خلايـا الجلـد

إليكي بعض الطرق للعناية بالبشرة 

قللي من استخـدام الصابون القاسي و استخدمي غسول لطيف او خالي من العطر ابتعدي عن فرش التقشير و اسفنج الاستحمام و مناشف الغسيل التي يمكن ان تلحق الضرر بسطح الجلـد

رطب فور غسـل البشرة لحبس الرطوبة بالبشرة 

يجب وضع المراهم و المستحضرات و الكريمات فى غصون دقائق من التجفيف  رطبي بشرتك فور الخروج من الحمام لحبس الرطوبه في البشرة والحفاظ علي جمال الوجه

تجنبـي اقتراب الشديد من المواقد و مصادر الحراره الاخرى لك يمكن ان تجف في الجلـد قومي بتشغيل المرطب في الشتاء لتجديد الرطوبه في الطبقه العليا من البشرة 

 أفضل روتين للحفاظ على جمال البشرة و جمال الوجه skin care

اولا  في الصباح هناك سبع خطوات يجب عليك اتباعها ضمن روتيـن العناية ببشرتك لضمان الحصـول على البشره التي تحلمين بها وتحقق من عنايةطه يومية للبشرة يمكن القيام بها في المنزل بكل سهولة

لابد من استخـدام غسول الوجه المناسـب عند استيقاظك من النـوم و عدم الاعتماد على صابون الحمام العادي كما يفعل الكثيـر من الناس على شرط ان يكون مناسب لنوع البشرة فاذا كنت ذات بشره دهنيه يفضل ان تختار الغسول الوجه  مصنوع من الطين او الفحم لانهما يعملان على تنظيف البشرة الدهنيه من الاعماق كما انهما يساعدان فى امتصاص الزيوت الزائده و يغلقان مسام الوجه

اذا كانت بشرتـك عاديه فستكون خيارات منتجات العناية لإظهار جمال البشرة و العناية  اكثر امن فلن تضطر الى البحث عن مكون محدد يمكنك استخـدام غسول غنى بفيتامينات  كثيره او غسول عادي بدون مشكله والحصول علي بشرة نضرة

استخـدام التونر بعد غسل الوجه لانه يضمن  التخلص من اي اضافه لازاله متبقيه كما يساهم في غلق مسام وجهك قبل الخروج للاتربه والعوادم و بالتالي تكون بشرتـك نظيفة ونضرة

استخدمي كريـم العيون و هو من ضمن خطـوات الروتين اليومي للعنايه بالبشرة تطبيق كريم عيون في المنطقه المحيطه بالعينين و التي تكون حساسه و تتطلي عنايه خاصة بعيدا عن المرطب العادي

حمام البخار يفضل بعد الانتهاء من تقشير الوجه عمل حمام بخار لفتح مسام الوجه قبل الخطوه الاخيره من الروتين الاسبوعي وهي تطبيق ماسكات الترطيب لعلاج الرؤوس السوداء حتى لو كانت عميقا ما باستخدام ٱبر منزليه خاصه بالبشره او عن طريق استخـدام اللاصقات البشرة و دي متوفره في الصيدليات

العناية لإظهـار جمال البشرة و جمال المرأة

الوجه لشد البشرة skin beauty

ماسك الحليب و هوا من الماسكات التي تساعد في إزالة الجلـد الميت من الطبقة الخارجية و يستخدم لتعزيز البشرة ويمنحها اشراقة و لجمال البشرة

skin care جل الصبار المعروف من ضمن وصفات الجمال بمثابة مكياج كامل  حيث يعتبر عنصر اساسي وهام في خطـوات الجمال والعنايه بالبشرة لكثير من السيدات وضـع الصبـار على البشره سواء بطريقه مباشره او من خلال ادراجه في مسقاط اخرى الهامة بالبصرة ز  يساعد على الحصـول على البشرة أكثر صحة و جمال فهو يعـد من اهم المكونات الطبيعية التي بها العديـد من الفيتامينات و المعادن التى تحتاجها البشرة بشدة و تحصلي علي بشرة نضره ومشرقة  ولتعزيز جمال البشرة والشعر

ماسك جل الصبـار مع ماء الورد 

ملعقة صغيره من جل الصبـار

ملعقه من مالء الورد

طريقه التحضير 

يتم خلط جل الصبـار مع مـاء الورد في وعاء صغير و نوزع الخليط على الوجه والرقبه بالتساوي ثم ونتركه لمده 30 دقيقه ثم نشطف البشره جيدا بالماء فقط

يمكن تكرار هذة الوصفة مرتين في الاسبوع فهي وصفة رائعة في معالجة البشرة 

وإليك بعض نصائح لجمال البشرة 

الإهتمام بنظافة البشرة طوال الوقت

استخـدام المنظف المناسـب لنوع بشرتـك

عدم استخـدام الكثيـر من منتتجات العناية بالبشره مره واحد

الاهتمام بصحة البشرة

الترطيب المستمر

ماء الصبار بمثابة ينبوع جمال

تجنبي نفس الوجه

عدم التعرض المباشر للحراره اشعه الشمس تقشير البشره

الفيتامينات

تنظيف فرش المكيـاج بانتظام

ازاله المكياج قبل النـوم جيد جدا

استعمال واقي الشمس

النـوم الجيد

استخـدام وسائل من الحرير او الفستان اثناء النوم لمنع التجاعيد وانتشار والخطوط الرفيعه والحصول على الجمال المطلوب

للتواصـــل معنـــا

يسعدنا تواصلك معنا عن طريق وسائل التواصل الاجتماعية

مواضيـــع ذات صلـــة