صحتك


اسباب الام اسفل الظهر

اسباب الام اسفل الظهر اسباب الام اسفل الظهر يمكن التغلب عليها في المنزل مع الحرص علي تفعيل الحسم و منطقة أسفل الظهر هي المنطقة الاكثر تأثرا  اسباب الام اسفل الظهر الألم الشديد أسفل الظهر تعتبر آلام الظهر من آلام التي تلزم تدخل جراحي في بعض الاحيان اس

اسباب الام اسفل الظهر
اسباب الام اسفل الظهر اسباب الام اسفل الظهر يمكن التغلب عليها في المنزل مع الحرص علي تفعيل الحسم و منطقة أسفل الظهر هي المنطقة الاكثر تأثرا  اسباب الام اسفل الظهر الألم الشديد أسفل الظهر تعتبر آلام الظهر من آلام التي تلزم تدخل جراحي في بعض الاحيان اسباب آلام أسفل الظهر الظهر من أكثر أسباب الألم الشديد حمل الاشياء الثقيلة العصبية رياضه خاطئة النوم بطريقه خاطئه  أسفل الظهر لدى السيدات الصغيرة عند الجلوس من الممكن ان يتراوح آلام أسفل يعد المشي أبرز الأسباب الشائعة التي تسبب انزلاق  الظهر مم الشعور بألم في العضلات الي الشعور بالم حارق نتيجة الإصابة بالالتهابات و تمزق  عضلات والأربطة أسباب ألام أسفل الظهر معظم البالغين هم من يشتكون من الآم أسفل الظهر الزائد في هذا المقال سوف نتعرف علي أسباب آلام أسفل الظهر 
 

اسباب الام اسفل الظهر 

أهم أسباب الام سفل الظهر  من اكبر اسباب آلام اسفل الظهر و البطن اجهاد العضلات هو السبب الآكثر شيوعا لآلام أسفل الظهر و قد تكون علامات الام ظهركم ناتجة عن اجهاد عضلي ‏ بما في ذلك التصلب ‏و تشنجات اسفل الظهر ‏ و بعض الألم الذي ينتشر من أسفل الظهر حتي المؤخرة وصعوبة الوقوف بشكل صحيح ‏و الألم التي تستمر لأكثر من عشرة أيامو يحدث إجهاد و آلام في  العضلات بسبب إرهاق العضلة الإفراط في استخدام و التحميل علي العضلات  ‏من هذة الاستخدامات رفع الأشياء الثقيلةالتعرض لموقف سيئ و صعب تحمله نوعا ما اتباع رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي و العضلى  الانحناء لفترات طويلة أو الالتواء المتكرر والضغط علي الفقرات اسباب الام  اسفل الظهر يعد الام اسفل الظهر من الآلام المنتشرة جدا حيث يعانى منها ما يصل إلى 80% من الأشخاص في حياتهم و يمكن أن تكون الام اسفل الظهر ألم منهك و متعب و يؤثر على قدرة المريض علي ممارسه اعماله بشكل طبيعي و على العمل أو ممارسة الرياضة أو الاستمتاع بالوقت مع الأصدقاء و افراد اسرته أسباب الام اسفل الظهر و آلام الظهر يظهر ارتباطا قوي بزيادة خطر الوفاة لدى النساءو علي الرغم من ذالك يمكنكي تخفيف الام أسفل الظهر إذا  تعرفت علي سبب  ذلك آلام و في نفس الوقت أنه من الأفضل استشارة الطبيب  لتحديد اسباب الام اسفل الظهر بشكل دقيق و اخذ الادوية التي تقضي علي أسباب الم اسفل الظهر كلها نهائيا أسباب الام اسفل الظهر الم أسفل الظهر قد يحدث بسبب نقص في بعض الفيتامينات الاساسية و الازمة للجسم و يمكن اعتماد وضع الثلج على إصابات العضلات و و اصابات العظام الحادة حيث انه يقلل الم و تشنجات العضلات و الالتهابات كما يمكن أيضا اعتماد العلاج البدني مع التدليك الخفيف و التمدد و تحفيز العضلات الكهربي  ‏اسباب اللم اسفل الظهر الصدمة من أسباب ألم اسفل الظهر الخفيفة على عكس اسباب الام اسفل الظهر الاخرى التي تتطور بمرور الوقت فإن ألم أسفل الظهر الناتج عن الصدمه تكون ألم مفاجئة وتشمل الصدمات التي تسبب ألم أسفل الظهر  السقوطالتعرض لحادث سيارة تكرر الإصابات الرياضية اثناء اللعب عند رفع شيء ثقيل جداويمكن أن يخفف بإستخدام الثلج والتمدد الخفيف  و التدليك من الألم الناتج عن الصدمةاعتمادا على مدى الإصابة و يمكن للطبيبك إعطاء خيارات علاج أكثر تحديدا و فعالية اسباب الم اسفل الظهر تعد هشاشة العظام من أسباب أسفل الظهر الكبري حيث يمكن أن تؤدى العظام الضعيفة و الهشة الي حدوث ألم أسفل الظهر غير محتمله وهي حالة تسمى هشاشة العظام تؤدي إلى كسر الفقرات أو انهيارها بالكامل ما يؤدي إلى ألم أسفل الظهر و يعتمد العلاج على شدة و تطور هشاشة العظام لديك  وتشمل الخيارات العلاج بالإستروجين الذي يعمل و يشيع استخدامه عند النساء الأصغر سناً اسباب الم اسفل الظهر التهاب المفصل التنكسي هي الشكل الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل و أسباب أسفل الظهر و يحدث عندما يبدأ الغضروف في المفاصل و العضلات في الانهيار الكامل بما في ذلك الغضاريف الموجوده في العمود الفقري و هذا ما قد يسب الألم أسفل الظهر  ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء عرق النساء في حالة قام القرص الفقري البارز أو الممزق بالضغط على أحد الأعصاب الرئيسة في منطقه الظهر يمكن للألم الناتج عن هذا الضغط أن ينتقل باتجاه الرجل و التسبب بعرق النسا وهو ألم حاد جدا و يُسبب وخز ابتداءً من مؤخرة الإنسان و على امتداد الجانب الخلفي للساق و الألم اسفل الظهر  أسباب ألم اسفل الظهر للحامل 

هناك أسباب كثيرة لألم اسفل الظهر عند الحوامل

و منها التغيرات الهرمونية المصاحبة لفترة الحمل حيث يزداد إفراز بعض الهرمونات التي تزيد من رخاوة الأربطة و العضلات
 الزيادة في الوزن التي تحدث أثناء مدة الحمل
تغيرات في  مركز ثقل الجسم و زياده الانحناء القطن
 

اسباب وجع أسفل الظهر 

أسباب الام اسفل الظهر الفصال العظمي او مايعرف باسم التهاب المفصل التنكسي ‏هو مسؤولا عن الم اسفل ظهرك  و إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل التصلب و التورم و نطاق محدود من الحركة في الايدى أو الركب حيث يمكن أن تساعدك بعض الأدوية مثل الأسيتامينوفين و الإيبوبروفين في إدارة الألم أسفل الظهر الناتجه عن التهاب المفصل التنكسى و يمكن للعلاج الطبيعي والمهني على المدى الطويل أن يخفف أيضا من الشعور بعدم الراحةاسباب الام اسفل الظهر  القرص الغضروفىتحدث الاصابه بالقرص الغضروفي عندما يندفع مركز يشبه الهلام للقرص الفقري من خلال الغلاف الخارجي  يمكن أن يسبب الألم و ليس فقط آلم أسفل الظهر و لكن أيضا آلم في المؤخرة أو ألم في الفخذين أو ألم  الساقين ‏و تشمل الأعراض الأخرى التنميل في جميع أنحاء الجسم و ضعف العضلات والتهاب العمود الفقري  و يمكن أن يحدث القرص الغضروفي بسببقلة المرونة مع التقدم في العمر شد العضلات الموجوده في الظهر من أسباب آلام اسفل الظهر 
بدلا من الرجلينو لتجاوز هذا الألم يمكن اتباع الانحناء بشكل متكرر بقدر ما هو مريح و القيام بتمارين الاستقرار و يمكن استخدام علاجات آلام و الالتهابات مثل تناول مضادات و مسكنات أسباب الام اسفل الظهر  الألم الليفي العضلي و هو حالة يعاني منها الشخص من آلام في العضلات لمدة ثلاثة أشهر على الأقل في أجزاء مختلفه في الجسم ‏ حيث يعتمدو الباحثون أن هذا الآلم بسبب أجهزة استشعار الألم المتزايدة في دماغ الانسان  ‏ بالإضافة إلى الآم أسفل الظهر آلام ‏و يمكن أن يسبب أيضا ألم خفيفا نسيبا في المؤخرة و ألم الكتفين و آلم الساقين وقد تساعد أدوية علاج الآم التي لا تحتاح لوصفة طبية و مضادات الاكتئاب الموصوفة من قبل الطبيب  جنبا إلى جنب مع العلاج الطبيعي و المهني في تخفيف الآم و ألم العضلي الليفي
أسباب الام اسفل الظهر أسباب التهاب الفقار اللاصق هو عبارة عن اضطراب في المناعة الذاتية ويسبب التهاب في الظهر و ربما المفاصل الأخرى ويسبب ألم شديد جدا ً و تيبسا في الظهر و أحياناٍ مناطق أخرى من الجسم الإنسان مثل الوركين والأضلاع واليدين ‏اسباب الام اسفل الظهر التهاب الفقار اللاصق هو زيادة اضطراب في المناعة الذاتية يسبب التهاب الفقرات الموجوده في الظهر و ربما المفاصل الأخرى ويسبب ألم شديدا و تسيب في الظهر و أحيانا مناطق أخرى من الجسم مثل الوركين والأضلاع واليدين.اسباب الام اسفل الظهر تضيق العمود الفقرييحدث تضيق القناة الشوكية عندما يضيق واحد أو أكثر من المساحات الموجوده في القناة الشوكية و يؤدي هذا التضيق إلى تهيج أو ضغط النخاع الشوكي و الآعصاب ما يتسبب في آلام الظهر التي تتراوح من خفيفة إلى عرق النسا. يحدث تضيق العمود الفقري عاده بسبب هشاشه العظام و يحدث عادة في الرقبه او أسفل الظهرويمكن اعتماد مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين و العلاج الطبيعي و هي طرق شائعة لتخفيف الألم أسفل الظهر و تضيق العمود الفقري و قد تتطلب الحالات الأكثر شدة حقن اسباب الام اسفل الظهر  المايلوما المتعددة أو كما تعرف بأسم الورم النخاعي المتعددالورم النخاعي المتعدد هو يعني سرطان يصيب خلايا الدم في العظام ما يسرع من عملية تكسير العظام و خاصة تلك الموجودة في العمود الفقري و هذا يمكن أن يسبب آلام اسفل الظهر بسبب الكسور و من علامات الورم النخاعى المتعدد أيضا التعب و زيادة التبول والالتهابات المتكررة و يمكن أن تساعد أدوية الألم و العلاج الإشعاعي علاج بالجراحة لدعم العظام في تخفيف آلام الظهر الناتجة عنه اسباب الام اسفل الظهر  من تشوه العمود الفقريحيث تمنع تشوهات العمود الفقري  من العمل بارياجيه و بشكل صحيح و يمكن أن تكون من أسباب  آلام أسفل الظهر وتشمل أسباب أنواع تشوهات العمود الفقري ما يلي الجنف يحدث عندما ينحني العمود الفقري إلى احد الجوانب  الحداب يحدث عندما يدور الجزء العلوي من الظهر الانزلاق الفقاري عندما تتحرك الفقرات كثيراً  التقوس اي عندما ينحني العمود الفقري السفلي أكثر من المعتاد عليه فيحدث التمزق و يكون علاج تشوهات العمود الفقري العلاج الطبيعي و تدريب القوام و ارتداء دعامة الظهر لحماية الظهر من العديد من آلام  بطريقة أمنه 

للتواصـــل معنـــا

يسعدنا تواصلك معنا عن طريق وسائل التواصل الاجتماعية

مواضيـــع ذات صلـــة